تحت رعاية سعادة المهندس أحمد الخياط وكيل شئون الأشغال بوزارة الأشغال وشئون البلديات والتخطيط العمراني رئيس لجنة الثقافة المؤسسية والأنشطة، تم تنظيم ورشة عمل بعنوان (التغيير نحو الأفضل: أنماط الحياة الصحية) قدمتها أخصائية اليوغا العلاجية وإدارة وتنظيم الحياة الأستاذة فاطمة المنصوري- بروفسور في الوعي البشري وعلوم اليوغا.
واستعرضت المنصوري خلال الورشة أساليب الحياة الصحية وطرق التكيف مع مختلف الظروف في العمل من خلال المحاور التالية: (تأثير الضغوط على الإنتاجية وجودة العمل، تقنيات التنفس العميق وأهميتها للحد من الانفعالات السلبية والغضب، مهارات التعامل مع التوتر وضغوط العمل، التمارين المكتبية وتنظيم نمط الحياة للوقاية من الأمراض المزمنة والحد من مضاعفاتها).
وشملت الورشة تدريب المشاركين على تمارين التنفس الصحيح وكيفية تنظيم عملية التنفس، من أجل استرخاء الجهاز العصبي، الى جانب ممارسة بعض التمارين البسيطة التي يمكن أداؤها أثناء العمل (اليوغا المكتبية) والتي من شأنها أن تمنع تصلب العضلات وتساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتخفف من الآلام الناتجة عن الجلوس لساعات طويلة في المكتب.
وفي الختام أثنت الأخصائية البروفسور فاطمة المنصوري على اهتمام وحرص شئون الأشغال في تثقيف الموظفين بالجانب النفسي والصحي، كما أشادت بتفاعل الحضور واهتمامهم بتحسين أنماط حياتهم على المستوى العملي والأسري.
